Comment soulager le stress grâce à la pratique théâtrale ?
Soulager le stress par le théâtre est une solution efficace pour répondre aux causes de cette tension. En effet le stress est une réponse naturelle du corps à une demande ou à une pression perçue, qu’elle soit réelle ou imaginée. Cependant, lorsque le stress devient chronique ou excessif, il peut avoir des effets néfastes sur la santé mentale et physique. Nous verrons comment le théâtre peut avoir une action efficace sur tous ces maux.